تبلیغات
فروشگاه جادویی - آرتروز


پوست،مو،مدل مو،آشپزی،آموزش آشپزی،لوازم آرایشی،کامپیوتر،موبایل،نرم افزار کامپیوتر،نرم افزار موبایل،بدنسازی،آموزش بدنسازی،ورزش،فوت




فروتل

درباره وبلاگ:


آرشیو:


طبقه بندی:


آخرین پستها :


پیوندها:


نویسندگان:

تماس با ما

آمار وبلاگ:


پشتیبانی

تماس با ما

Admin Logo themebox

آرتروز

نوشته شده توسط:مرتضی عباسی
یکشنبه 8 مرداد 1391-08:54 ب.ظ

همه چیز درباره «آرتروز» 

گوناگون- حتما در اطراف خود افزاد بسیاری را دیده و می شناسید كه از درد بیماری «آرتروز» شكایت دارند و مثلا هنگام بالا رفتن از پله ها مدام ناله می كنند، اما آیا تا به حال به این موضوع با جدیت اندیشیده اید كه «آرتروز» چیست؟ و چه بخش هایی از بدن را درگیر می كند؟ «آرتروز» یا «استئوآرتریت»، شایع ترین بیماری از دسته التهاب مفاصل است. در این بیماری غضروف مفصل صدمه دیده و كم كم از بین می رود. «آرتروز» ممكن است هر مفصلی را درگیر كند اما مفاصل بزرگ كه وزن بدن را تحمل می كنند مثل: مفاصل زانو و ران و ستون فقرات بیشتر در معرض ابتلا هستند.
 اصلی ترین علایم «آرتروز»
 «آرتروز» علایم زیادی دارد ولی از جمله شایع ترین و مشخص ترین علامت های این بیماری; اولی خشكی پس از استراحت است، به این معنی كه گاهی اوقات وقتی مفصل به  مدت طولانی بی حركت مانده باشد و بخواهد فعالیت كند درد خواهد داشت. شاید دیده باشید كه بیماران مبتلا به آرتروز زانو صبح ها كه از خواب بیدار می شوند به سختی راه می روند اما بعد از مدتی كم كم راه رفتن آنها به حالت عادی بازمی گردد. خشكی مفاصل بعد از یك دوره طولانی عدم  فعالیت بسیار شایع است ولی به ندرت بیشتر از نیم ساعت طول می كشد. دومین علامت كاهش انعطاف پذیری است; به همین دلیل بیماران مبتلا به آرتروز نمی توانند به  راحتی مفاصل خود را خم و راست كنند و برای علامت بعدی هم می توان به درد در مفصل اشاره كرد. توصیه می شود كسانی كه بیشتر از 2 هفته چنین علایمی را در مفاصل خود دارند حتما به پزشك مراجعه كنند.
 علت ابتلا به «آرتروز»
علت ایجاد این بیماری هنوز بطور واضح شناخته نشده ولی چند عامل وجود دارد كه می تواند زمینه  ساز ابتلا به «آرتروز» باشد. یكی سن بالا است كه این بیماری معمولا در افراد بالای 40 سال دیده می شود. مورد دوم جنس، چون «آرتروز» در خانم ها بیشتر از آقایان بروز می كند ولی دلیل آن هنوز به  درستی مشخص نشده، و مورد بعدی ناهنجاری  های مادرزادی استخوانی و یا صدمه به مفصل است. «آرتروز» در ورزشكاران حرفه ای كه مدام در معرض ضربه خوردن هستند بسیار شایع است. همچنین صدمات غیرورزشی مثل تصادفات رانندگی هم زمینه را برای «آرتروز» مهیا می كند.
 آیا چاقی هم در ابتلا به «آرتروز» تاثیر دارد؟
چاقی خطر ابتلا به «آرتروز» را افزایش می دهد. بطور كلی هر چقدر وزن بالاتر باشد مفاصل بزرگ (مثل زانوها) باید بار و فشار بیشتری را تحمل كنند و در نتیجه خطر ابتلا به «آرتروز» در آنها بیشتر می شود. چاقی حتی احتمال بروز «آرتروز» در دست ها را هم افزایش می دهد.
 عوارض «آرتروز»
متاسفانه بیماری «آرتروز» با گذشت زمان بدتر می شود و هنوز درمان قطعی برای آن یافت نشده اما با كمك برخی روش های درمانی می توان درد ناشی از این بیماری را كاهش داده و كیفیت زندگی بیمار را بهبود بخشید. حدود یك سوم بیماران مبتلا به «آرتروز» ممكن است دچار ناتوانی های شدیدی شوند. گاهی درد و ناراحتی مفصل آنقدر شدید می شود كه بیمار نمی تواند از آن مفصل استفاده كند.
 روش هایی برای كاهش درد مبتلایان به «آرتروز»
در موارد بسیار شدید «آرتروز» جراحی تعویض مفصل توصیه می شود اما قبل از جراحی معمولا روش های مختلفی پیشنهاد می شود كه تا حد امكان كار به جراحی ختم نشود كه یكی از آنها استراحت دادن به مفصل دردناك است. بیمار باید در هر ساعت دست كم 10 دقیقه به مفصل خود استراحت بدهد و سعی كند تا حد امكان فعالیت های بدنی خود را طوری تنظیم كند كه مفصل مبتلا كمتر فعال باشد. روش دیگر ورزش كردن است كه باید حتما با نظارت و اجازه پزشك انجام شود تا مشكل مفصل را تشدید نكند یا باعث بروز درد جدیدی نشود. ورزش های سبك و مفرح مثل پیاده روی و شنا بیشتر توصیه می شوند. با ورزش كردن، عضلات اطراف مفاصل تقویت شده و ثبات مفصل افزایش پیدا می كند. البته ورزش كردن نباید باعث بروز درد در مفصل شود و اگر چنین اتفاقی رخ داد فورا ورزش را متوقف كنید. در افرادی كه اضافه وزن دارند كم كردن وزن باید حتما مدنظر قرار گیرد.البته رژیم گرفتن و ورزش كردن برای كاهش وزن باید تحت نظر پزشك انجام شود.برای كاهش درد ناشی از «آرتروز» هم می توان از كیسه یخ استفاده كرد. در اغلب موارد پزشك برای بیمار داروهای ضد درد و ضد التهاب تجویز می كند كه در كاهش درد مفصل موثر است.
روش  های جراحی برای درمان «آرتروز»
 این روش ها از پاكسازی فضای مفصلی تا تعویض كامل مفصل متفاوت هستند و جراح بر حسب شدت بیماری از یكی از این روش ها استفاده می كند. بیماران توجه داشته باشند كه جراحی زمانی توصیه می شود كه درمان های دیگری كه به تعدادی از آنها اشاره شد موثر واقع نشده باشند و بیمار قادر به انجام فعالیت های عادی روزمره خود نباشد.
 چند توصیه مهم برای بیماران مبتلا به «آرتروز»
مهم ترین نكته برای بیماران مبتلا به «آرتروز» بكارگیری روش هایی است كه باعث كاهش درد و ناراحتی شان شود. مثل تمام بیماری  های دیگر داشتن یك رژیم غذایی مناسب و سالم مفید خواهد بود. بیمار باید به حد كافی مواد مورد نیاز بدن خود را از طریق غذا تامین كند چون اگر تغذیه نامناسب باشد بدن هم ضعیف می شود و به تبع آن مقابله با بیماری دشوارتر می شود. اگر پزشك برای شما داروی ضد درد تجویز كرده حتما سر وقت آن  را بخورید چون اگر درد شروع شود و بعد شما تازه مسكن مصرف كنید درد دیرتر و سخت تر كنترل می شود اما مصرف مرتب و طبق دستور پزشك باعث می شود شدت حملات درد كاهش یابد. سعی كنید از مفصل بیمار خود كمتر كار بكشید. مثلا اگر مفاصل انگشتان یك خانم مشكل دارد بهتر است از كیفی استفاده كند كه روی شانه می افتد نه كیفی كه باید با انگشتان دائما در دست گرفته شود.اگر دست شما مشكل دارد سعی كنید برای برداشتن اجسام از دست سالم خود بیشتر استفاده كنید تا فشار كمتری روی مفصل دردناك وارد شود. بیمارانی كه در مفصل زانو یا ران دچار مشكل هستند بهتر است در صورت صلاح دید پزشك از عصا موقع راه  رفتن استفاده كنند. همچنین سعی كنید بدنتان در هنگام راه رفتن یا نشستن، در وضعیت صحیحی قرار داشته باشد.آب درمانی، هم بعنوان ورزش و هم بعنوان عاملی جهت تصحیح وضعیت ایستادن و راه رفتن می تواند به شما كمك كند.

بالش مسافرتی و ضد آرتروز

خوابی همراه با آرامش و راحتی

مراقبت از زاویه گردنتان هنگام خواب

كاملا طبی و توصیه شده

بسیار سبك و قابل حمل برای استفاده در سفر و منزل

بسیار زیبا و شیك بدون عوارض جانبی

بالش طبی بسیار ارزان و مقرون به صرفه هستند

پدیده سلامتی در سال 2012

محصولی بی نظیر و استثنایی برای حفظ سلامت شما

قیمت : 13800تومان
قیمت : 11500
تومان

خرید پستی           خرید پستی

برای راحتی هرچه بیشتر

قابل استفاده در منزل، خودرو و مسافرت

مناسب جهت استفاده در مسافرت،كوهنوردی، چادرهای مسافرتی و

بسیار سبك و كم جا

با قابلیت باد شدن بسیار آسان

قیمت : 13800تومان
قیمت : 11500
تومان

خرید پستی           خرید پستی

بالش بادی بسیار راحت و آرامش بخش با فرم و طراحی

ارگونامیك و همسان با فرم بدن و گردن شما

بالش های بادی بسیار مناسب افرادی هستند

 كه طالب خواب راحت هستند

بالش طبی بسیار ارزان و مقرون به صرفه هستند

قیمت : 13800تومان
قیمت : 11500
تومان

خرید پستی           خرید پستی

بالش مسافرتی و ضد آرتروز

خوابی همراه با آرامش و راحتی

مراقبت از زاویه گردنتان هنگام خواب

كاملا طبی و توصیه شده

بسیار سبك و قابل حمل برای استفاده در سفر و منزل

بسیار زیبا و شیك بدون عوارض جانبی

قیمت : 13800تومان
قیمت : 11500
تومان

خرید پستی           خرید پستی

این بالش راحتی مطلوبی را برای انحنای طبیعی ستون مهره های شما به ارمغان می آورد.با مصرف این بالش خون براحتی در گردن شما به جریان در آمده بنابراین صبح با انرژی بیشتری از خواب برمی خیزید.

این محصول از مواد هوشمندی (IQ ) ساخته شده كه با گرفتن فرم سر و گردن, از فشار وارده بر آن می كاهد.این محصول  توسط صدها پزشك توصیه شده است.

                



تاریخ آخرین ویرایش:- -